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いきいき運動教室を実施します
いきいき運動教室
65歳以上の3人に1人は年間1回以上転倒していると言われており、いつまでも元気に過ごすには転倒・骨折しない体づくりが大切になります。
まずは、体組成測定や体力測定を通してご自身の体の状態を一緒に確認してみませんか？
測定結果をもとに、効果的な運動内容を健康運動指導士よりご紹介いたします。
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