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からだチェックを行います！
骨密度測定、血圧・汁物の塩分量・野菜摂取量測定、体組成測定をしてみませんか？
自分のからだについてどのぐらいご存知でしょうか？
測定をして、からだのことについて知り、普段の生活習慣を見直すきっかけにしませんか？
保健師・栄養士が健康のためのポイントについてお話します♪
1.時間
９：００～１１：３０（１人あたり３０分程度）
３０分ごとに受付時間をわけます。
３０分ごとに受付時間をわけます。
2.場所
善通寺市役所 ４階 ４０３会議室
3.定員
各回２５名（先着順）
4.内容・日程
◆骨密度測定（超音波による測定）
骨密度を測定します。
測定結果について説明し、骨密度を維持するための生活習慣についてお話します。
※裸足で測定しますので、裸足になれる服装でお越しください（ストッキング等は着用しないでください。）
| 日程 | 申込開始日 |
|---|---|
| ６月３０日（火） | ６月１日（月）から |
| ９月１８日（金） | ９月１日（火）から |
| １２月２３日（水） | １２月１日（火）から |
| 令和９年３月１７日（水） | 令和９年３月１日（月）から |
◆血圧・汁物の塩分量・野菜摂取量測定
血圧とご自宅で飲まれている汁物（味噌汁・スープ等）の塩分量、野菜摂取量の測定をします。
測定結果について説明し、過剰な塩分摂取、野菜摂取と生活習慣病の関係についてお話します。また、高血圧予防のための生活習慣についてお話します。
※持ち物：ご自宅の汁物（味噌汁・スープ）を小さじ１杯程度
| 日程 | 申込開始日 |
|---|---|
| ７月２９日（水） | ７月１日（水）から |
| １０月２１日（水） | １０月１日（木）から |
| 令和９年１月２７日（水） | 令和９年１月４日（月）から |
◆体組成測定（筋肉量・脂肪量等の測定）
体組成を測定します。
測定結果について説明し、筋力を維持するための生活習慣についてお話します。
椅子に座ってできる運動の紹介をしますので、一緒にしてみましょう。
※裸足で測定しますので、裸足になれる服装でお越しください（ストッキング等は着用しないでください。）
※座ってできる運動をしますので、動きやすい服装でお越しください
| 日程 | 申込開始日 |
|---|---|
| ８月２６日（水） | ８月３日（月）から |
| １１月２５日（水） | １１月２日（月）から |
| 令和９年２月２４日（水） | 令和９年２月１日（月）から |
５．申し込み方法
事前に電話もしくは、保健課窓口にて申込
※予約制となっております。
※日時・場所等が変更になる可能性があるため、必ず保健課にご予約・お問合せください。
※日時・場所等が変更になる可能性があるため、必ず保健課にご予約・お問合せください。
